Cách con học ăn hôm nay sẽ theo con suốt nhiều năm sau
Một quyết định học hôm nay có thể thay đổi cách bạn đồng hành cùng con trong suốt 6 năm đầu đời — giai đoạn không có cơ hội làm lại.
Bởi việc nuôi dạy con không phải là kiến thức có thể hiểu trọn vẹn chỉ sau một lần học.
Mỗi lần quay lại, bạn sẽ nhìn thấy những điều mới mẻ hơn —
từ chính trải nghiệm đồng hành cùng con.
Tôn trọng
bản năng
Bữa ăn
hạnh phúc
"Khi con làm chủ bữa ăn của mình, con ăn đúng theo nhu cầu — không ít, không nhiều."
— Triết lý Ăn Dặm Tôn Trọng
Dành cho bé bắt đầu ăn dặm
Mỗi đứa trẻ đều sinh ra đã biết ăn.
Khi bạn tôn trọng điều đó và tin tưởng vào con — bữa ăn trở thành niềm vui, không phải chiến trường.
"Ăn uống là một trong bốn nhu cầu cơ bản và là bản năng tự nhiên của con người. Bất kỳ sự tác động nào từ bên ngoài cũng có thể làm lệch đi nhu cầu tự nhiên đó."
— Hà Phương Kachiusa
Con ăn vui vẻ, hào hứng — không cần ép, không cần dỗ
Bữa ăn trở thành khoảnh khắc kết nối giữa ba mẹ và con
Con tự điều chỉnh lượng ăn theo tín hiệu cơ thể
Xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thức ăn từ đầu đời
Câu chuyện của nhiều ba mẹ...
"Con từ chối ăn, đẩy thức ăn ra ngoài. Mỗi bữa là một cuộc chiến kéo dài cả tiếng."
"Ép thì con ọe, không ép thì sợ con không đủ dinh dưỡng. Không biết phải làm sao."
"Phải bật điện thoại, phải đi rong thì con mới ăn. Gia đình khuyên đủ kiểu mà không hết."
"Theo dõi cân nặng của con mỗi ngày, lo lắng con còi, con chậm lớn."
"Nấu rất nhiều món nhưng con chỉ ăn 1–2 thứ. Sợ con thiếu chất, bổ sung đủ loại."
"Ông bà chê không biết chăm con. Áp lực từ nhiều phía khiến mình kiệt sức."
💡
Vấn đề không phải ở con. Vấn đề là ở cách tiếp cận.
Khi cha mẹ can thiệp vào bữa ăn của con - dù với mục đích tốt, não bộ của con bắt đầu mất kết nối với tín hiệu đói - no tự nhiên. Trong khi đó giai đoạn 6-12 tháng là thời điểm trẻ phát triển rất nhiều kỹ năng mới. Nhu cầu ăn uống của con vì thế cũng liên tục thay đổi khiến cha mẹ khó đọc hiểu và đáp ứng kịp thời những tín hiệu tinh tế của con. Đây chính là hai nguyên nhân sâu xa của hầu hết các vấn đề ăn uống thường gặp ở trẻ nhỏ
Và khi cha mẹ chưa hiểu rõ điều này, bữa ăn rất dễ trở thành một cuộc chiến căng thẳng thay vì là hành trình học hỏi tự nhiên của con.
Khi bạn trả "quyền" ăn của con lại cho chính con, để con được lắng nghe cơ thể và tự đưa ra quyết định — thì đó chính là bước đầu tiên để có một em bé ăn uống ngon miệng và vui vẻ.
Ăn uống là bản năng sinh tồn. Điều đó có nghĩa là mỗi cá nhân đều biết cách ăn, biết khi nào cần ăn và biết ăn bao nhiêu là đủ — mà không cần ai "dạy" hay can thiệp.
Triết lý cốt lõi
Mỗi người đều biết cách ăn đúng
Không ai hiểu rõ nhu cầu của một người hơn chính bản thân họ.
"Hà Phương Kachiusa "
Nền tảng khoa học
Tại sao Tôn Trọng
là phương pháp?
Cảm nhận nội tại
Trẻ sinh ra đã có khả năng cảm nhận đói và no chính xác. Khi bị ép ăn, khả năng này dần bị mờ nhạt, dẫn đến rối loạn ăn uống về sau.
Nuôi dưỡng đáp ứng
Nghiên cứu cho thấy trẻ được nuôi dưỡng theo phương pháp đáp ứng có chỉ số phát triển lành mạnh hơn, mối quan hệ với thức ăn tốt hơn trong suốt cuộc đời.
Phát triển đa giác quan
Đối với trẻ nhỏ, việc ăn không chỉ là để no. Đó còn là một trải nghiệm học hỏi phong phú.
Trong mỗi bữa ăn, trẻ lắng nghe ngôn ngữ (thính giác), quan sát màu sắc và hình dạng của thức ăn (thị giác), chạm và cảm nhận kết cấu (xúc giác), ngửi mùi hương (khứu giác) và khám phá hương vị (vị giác).
Chính những trải nghiệm đa giác quan này xây dựng trong trẻ niềm yêu thích và sự hào hứng lâu dài với việc ăn uống — một nền tảng quan trọng cho thói quen ăn uống lành mạnh.
Phân quyền vai trò
Cha mẹ quyết định ăn cái gì, ăn khi nào, ăn ở đâu. Con quyết định có ăn không và ăn bao nhiêu. Đây là nền tảng của Ăn Dặm Tôn Trọng.
Nền tảng khoa học
Chương trình Ăn Dặm Tôn Trọng
Hệ thống bài học được xây dựng từ nền tảng khoa học dinh dưỡng và tâm sinh lý trẻ em, dẫn dắt ba mẹ qua từng bước từ nhận thức đến thực hành hàng ngày.
Quà tặng đặc biệt
✦ Bonus
Chuỗi 6 videos
Hướng dẫn bé tập dùng thìa hiệu quả – giúp hành trình ăn dặm trở nên nhẹ nhàng và vui vẻ hơn cho cả mẹ và bé.
Bạn nhận được
Điểm khác biệt cốt lõi
Trong khóa học này, kiểu ăn hay cách chế biến món ăn không phải điều quan trọng nhất - điều quan trọng là cách bạn đồng hành cùng con
Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ biết cách:
Chuẩn bị đồ dùng cho hành trình ăn dặm như thế nào để tối ưu chi phí và không bị dư thừa?
Xử lý những tình huống “khó nhằn” trong bữa ăn
Thức ăn & lượng ăn như thế nào là phù hợp?
Nhận biết con đã sẵn sàng ăn dặm chưa?
Câu chuyện thực tế
Từ "chiến trường" đến bữa ăn hạnh phúc
"Mỗi bữa ăn kéo dài 1 tiếng, phải bật điện thoại, đi rong. Con ép thì ọe. Mẹ kiệt sức."
Trước khoá học
"Bé hào hứng trong bữa ăn, khay ăn thường hết sạch món yêu thích. Mẹ cảm nhận rõ thành quả và sự đúng đắn khi lựa chọn nền tảng ăn dặm tôn trọng."
— Học viên ADTT
Sau khoá học
"Ban đầu bé ngồi chưa vững, có bữa bỏ ăn khiến mẹ lo lắng. Mẹ cứ đút, cứ ép.
Trước khoá học
"Sau khi áp dụng phương pháp và tin tưởng vào con, mẹ đồng hành thay vì ép buộc. Bé ăn vui vẻ, mỗi bữa ăn trở thành niềm hạnh phúc của cả hai mẹ con."
— Học viên ADTT
Sau khoá học
"Con chỉ uống sữa, từ chối mọi thức ăn. Mẹ lo con thiếu chất, stress mỗi bữa."
Trước khoá học
"Bé nhanh chóng biết sử dụng cốc và ống hút, tự cầm thức ăn khám phá. Mỗi bữa là một trò chơi thú vị với con."
— Học viên ADTT
Sau khoá học
Cảm nhận học viên
Ba mẹ nói gì về Ăn Dặm Tôn Trọng
Thật luôn í c, e tập đầu lướt tiktok thấy các mẹ nuôi con sắm nhiều thứ nên đang hoang mang tìm hiểu, tham gia khoá ăn dặm của bác P thấy sao mà đơn giản lại hiệu quả. Ngẫm lại thấy ngày xưa ba mẹ mình cũng chăm mình như thế ấy chị, có điều giờ nâng cấp hơn vì mình đã có kiến thức để hiểu con hơn
Học viên ADTT
Khoá học Ăn Dặm Tôn Trọng
Em ở nước ngoài k có ông bà chỉ dạy. May sao lướt tóp tóp thấy bác Chiu tuần nào cũng đợi bác live để nghe bác. E có tham gia khoá ăn dặm. Từ lúc tham gia xong em bé trộm vía bốc ăn thun thút. Cả nhà k còn tiếng khóc như trc kia nữa. Quá trời cảm ơn bác luôn
Học viên ADTT
Khoá học Ăn Dặm Tôn Trọng
Thật sự phải gửi lời biết ơn đến bác Chịu và pp Ăn dặm tôn trọng, mỗi bữa ăn là niềm vui của mẹ và bé. Mới đầu bé nhà em ngồi chưa vững nên mút mát, có hôm ko ăn. Mẹ cũng hơi lo, ko biết có sai ở đâu ko. Thế là lỗi clip bác Chiu xem lại, tin tưởng ở con, ăn cùng với con. Và thành quả được một em bé ăn trong vui vè. Biết ơn bác nhiều ạ
Học viên ADTT
Bên Con • Khoá học Ăn Dặm Tôn Trọng
Chị ơiii, tự nhiên e ước gì khóa chị có 1 triệu các mẹ tham gia chị ạ. Thì chắc sẽ thay đổi được 1 thế hệ luônnn
Và còn nhiều thế hệ được hưởng lợi ích đó nữa
Học viên ADTT
Khoá học Ăn Dặm Tôn Trọng
Nói chung ăn dặm kiểu bác Hà Phương Kachiusa khoẻ ru, bé ăn theo lịch sinh hoạt của nhà luôn, ăn cùng gia đình, đông đủ thành viên bé thích lắm
Học viên ADTT
Khoá học Ăn Dặm Tôn Trọng
"Mình đã học 3 khoá ăn dặm khác nhau trước khi tìm đến Ăn Dặm Tôn Trọng. Đây là khoá duy nhất giải thích được TẠI SAO, không chỉ nói làm gì. Hiểu được bản chất thì việc áp dụng trở nên tự nhiên và vui hơn nhiều."
Học viên ADTT
Khoá học Ăn Dặm Tôn Trọng
Kết nối với cộng đồng & xem thêm hàng trăm chia sẻ từ ba mẹ
Kết nối với tác giả
Kết nối với tác giả
Đăng ký khoá học
Đầu tư cho bữa ăn hạnh phúc của con
Combo Ưu Đãi Nhất
Ăn Dặm + Bên Con
4,730,00
VND
Combo 2 khoá học — nền tảng phát triển toàn diện cho con từ 0–3 tuổi
Quét mã để đăng ký ngay
Tên TK: NGUYEN THI HA PHUONG
Số TK: 943****349
Ngân hàng: TECHCOMBANK
Nội dung: SĐT + ADTT Ben Con
Sau khi chuyển khoản, liên hệ:
0911-300-288 (Huyền Ngô)
4,980,000 VND
Tiết kiệm 250,000 VND hoặc nhận quà tặng là bộ sách trị giá 350,000vnđ
Khoá Học Riêng Lẻ
Ăn Dặm Tôn Trọng
990,000
VND
Quét mã để đăng ký ngay
Tên TK: NGUYEN THI HA PHUONG
Số TK: 943****349
Ngân hàng: TECHCOMBANK
Nội dung: SĐT + ADTT
Sau khi chuyển khoản, liên hệ:
0911-300-288 (Huyền Ngô)
Thông tin đăng ký
QUÀ TẶNG KHI ĐĂNG KÝ COMBO
Bắt đầu ngay hôm nay
Mỗi bữa ăn vui vẻ
là một kỷ niệm đẹp cho cả hai mẹ con
Không có ngày “hoàn hảo” để bắt đầu. Nhưng ngày bạn quyết định luôn là ngày sớm nhất để con bước vào hành trình ăn uống đúng cách và vui vẻ
Câu hỏi? Liên hệ trợ lý Huyền Ngô: 0911-300-288
Liên hệ
Trợ lý: Huyền Ngô
0911300288
Hà Phương Kachiusa
Ăn Dặm Tôn Trọng · Bên Con
kachiusa.com.vn
Ăn Dặm Tôn Trọng
990,000 VND · Truy cập vĩnh viễn
Cảm ơn!
Vì đã lựa chọn khóa học mà chúng tôi đã làm bằng tất cả tấm lòng của mình.
Chúc bạn thảnh thơi bên con.